夏日特飲芒果牛奶
2018-01-21 10:04:47
來源：搜狐美食
芒果牛奶即擁有牛奶的香醇，又有芒果的美味，是夏日最應(yīng)景的清涼飲品。
芒果富含維生素、蛋白質(zhì)和胡蘿卜素，而且含有多種人體所需微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。夏季人體排汗多，身體中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量流失，適合食用一些清補(bǔ)的食材。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，冰牛奶加入芒果果肉，美味同時(shí)又能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，作為早餐飲品也非常不錯(cuò)。
【芒果牛奶】
材料：中型芒果1個(gè)，牛奶300ml
做法：
將芒果去皮，取芒果肉備用。
將3/4芒果肉及一袋牛奶放入攪拌機(jī)打碎。
將芒果牛奶倒入杯中，放入未打碎的芒果粒即可。
