“暑光驛站、心晴起航”心理健康教育活動
2025-07-18 22:46:58
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：喬虹、郭成琴）7月17日下午，琴斷口街、江漢二橋街精神障礙社區(qū)康復項目博雅社工聯(lián)合萬濟醫(yī)院走進桃花島社區(qū)，為暑期托管班的學生帶來一場生動有趣的心理健康講座，旨在傳播心理健康知識，促進少年兒童身心健康成長。
講座伊始，醫(yī)生通過互動提問，引導學生們正確表達內(nèi)心感受。接著從少年兒童常見心理問題、心理健康維護、心理健康問題應對等方面用通俗易懂的語言講解了心理健康的重要性，帶領(lǐng)學生們認識喜、怒、哀、樂四種情緒，以及每種情緒存在的意義。
在互動環(huán)節(jié)，就我們每天會遇到的各種情緒問題，學生們也紛紛表達了自己的處理方式，學生們分享完后，醫(yī)生就如何正確處理情緒與父母溝通也給出了建議，如把“焦慮”折成紙飛機，放飛“焦慮”，用“番茄鐘學習法”將學習任務(wù)分解成“可一口吃掉的小蛋糕”，并教授學生們練習“深呼吸—給自己積極暗示”的情緒調(diào)節(jié)方法。針對普遍存在的親子溝通問題，社工化身“情緒翻譯機”。
本次心理健康教育講座，不僅讓學生們正確認識情緒、合理表達情緒，也讓他們在真實場景中學會了傾訴與調(diào)節(jié)情緒。下一步，博雅社工將結(jié)合服務(wù)對象需求，開展更多形式多樣的心理健康教育活動，構(gòu)建全方位的支持網(wǎng)絡(luò)。
