本網(wǎng)訊（通訊員：王萍）7月31日上午，關(guān)山街道南湖社區(qū)老年人服務(wù)站聯(lián)合武漢愛(ài)心天使社會(huì)工作服務(wù)中心、誠(chéng)順和中醫(yī)館，共同舉辦“冬病夏治”夏季養(yǎng)生第二場(chǎng)活動(dòng)，為社區(qū)老人送上貼心的健康服務(wù)。
活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)，社工帶領(lǐng)老人們做起了拍打操。隨著輕柔的節(jié)奏，老人們抬手、轉(zhuǎn)身、拍打肩背，簡(jiǎn)單的動(dòng)作讓身體逐漸舒展，不少人額頭微微出汗，紛紛表示“活動(dòng)完渾身輕快多了”。
隨后的養(yǎng)生知識(shí)講座中，高級(jí)理療師結(jié)合夏季特點(diǎn)，用通俗的語(yǔ)言講解健康知識(shí)：從夏季易出現(xiàn)的中暑、濕氣重等問(wèn)題，到起居上“晚睡早起、午間小憩”的建議，飲食上“少貪涼、多吃清熱祛濕食材”的提醒，再到“選擇早晚溫和運(yùn)動(dòng)”的指導(dǎo)，內(nèi)容實(shí)用又好記。
理療師特別強(qiáng)調(diào)夏季養(yǎng)心的重要性，建議通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、冥想調(diào)節(jié)情緒，還詳細(xì)解讀了“冬病夏治”原理，介紹了針對(duì)老慢支、關(guān)節(jié)炎等疾病的三伏貼療法，讓老人們恍然大悟。
現(xiàn)場(chǎng)同步開(kāi)展的貼“三伏貼”、免費(fèi)測(cè)血糖和口腔義診也人氣高漲。活動(dòng)在歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束，老人們帶著養(yǎng)生知識(shí)滿意而歸。社區(qū)表示，將持續(xù)聯(lián)合多方力量，把更多惠民健康活動(dòng)送到居民身邊。
