本網(wǎng)訊（通訊員：胡娟）近日，紙坊街道公益創(chuàng)投大賽“智齡 π 計(jì)劃” 為老服務(wù)系列活動(dòng)再添新舉措。其健康輔助板塊 “藥食同源養(yǎng)生計(jì)劃” 首場(chǎng)主題活動(dòng)在文苑社區(qū)老年人服務(wù)中心順利舉辦，吸引了轄區(qū) 40 余名老年居民參與，通過(guò)“知識(shí)講座+互動(dòng)體驗(yàn)+ 健康檢測(cè)”的形式，將傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)相結(jié)合，為長(zhǎng)者送上實(shí)用的健康管理指南。
活動(dòng)以“糖尿病防治與飲食養(yǎng)生” 為核心主題?，F(xiàn)場(chǎng)，特邀湖北省中醫(yī)院薛老師結(jié)合《中國(guó)糖尿病防治指南》內(nèi)容，用通俗易懂的語(yǔ)言講解了糖尿病的危害與預(yù)防要點(diǎn)。
互動(dòng)環(huán)節(jié)中，工作人員現(xiàn)場(chǎng)演示了適合老年人的輕運(yùn)動(dòng)方案，如太極云手、慢走等，指導(dǎo)大家根據(jù)自身情況控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。同時(shí)設(shè)置健康檢測(cè)區(qū)，為參與者免費(fèi)測(cè)量血糖、血壓，并發(fā)放定制的 “藥食同源養(yǎng)生手冊(cè)”，手冊(cè)中收錄了1600千卡/天的糖尿病患者推薦食譜，涵蓋早餐雜糧粥、午餐清蒸魚(yú)、晚餐素炒豇豆等適合家庭操作的菜式。
據(jù)了解，“智齡 π 計(jì)劃” 藥食同源養(yǎng)生系列活動(dòng)將持續(xù)至年底，后續(xù)，還將圍繞 “四季養(yǎng)生粥譜”“節(jié)氣飲食調(diào)理” 等主題展開(kāi)，通過(guò)建立“社區(qū)+專業(yè)機(jī)構(gòu) +志愿者” 的服務(wù)模式，幫助老年人樹(shù)立科學(xué)的健康觀念，提升自我健康管理能力，讓 “吃得健康、動(dòng)得合理” 的理念深入社區(qū)，為長(zhǎng)者幸福晚年保駕護(hù)航。
