廣式芥藍，最近正當季。

關于芥藍：

芥藍原產(chǎn)我國南方，栽培歷史悠久，是我國的特產(chǎn)蔬菜之一，在廣東、廣西、福建等南方地區(qū)是一種很受人們喜愛的家常菜。

蠔油芥藍

材料：芥藍400克

調料：蠔油一大勺 糖少許 油一勺

裝飾：紅椒絲 蔥白

做法：

1、將芥藍根部比較老的地方用刮刀削去皮

2、燒開水，加入一勺的油

3、將洗凈瀝干的芥藍放入焯燙至變色（加了油燙過依然保持綠油油的狀態(tài)）

4、然后瀝干擺盤

5、將調料混合放入鍋內燒開

6、趁熱澆在芥藍上就好

小叮嚀

燙青菜加入少許油可以讓成品保持綠油油的狀態(tài)，當然焯燙時間不要太久，一變色就好

加少許的糖可以提鮮