不易長胖的“零食吃法”大揭秘
日本livedoor新聞網(wǎng)10月12日報道，對于很多人來說，都阻擋不了零食的誘惑。心想再吃一點(diǎn)點(diǎn)就不吃了，可還是不由自主地將手伸進(jìn)袋子里。但是，這有一個好消息。據(jù)《cosmopolitan 英國版》雜志報道，如果選擇適合自己體型的零食，不但不會長胖，反而會使你形成......
2018-01-21
為啥聽力好的人更長壽？
研究團(tuán)隊對一項(xiàng)持續(xù)進(jìn)行的美國政府健康調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行了梳理，這1700名美國老人都接受了一項(xiàng)聽力測試。其中，有589名參與者存在輕度的聽力損失，550人存在中重度的聽力受損，其余的527人則聽力正常。......
2018-01-21
心情不好按按這些地方
人們在日常生活中，總會有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒，人們一旦有這些不良情緒，將會影響人們的日常生活，甚至導(dǎo)致人們的心理扭曲，所以人們要及時調(diào)理好情緒，那么，人們怎么調(diào)理情緒呢?下面為大家介紹下人們情緒不好可以按摩穴位。......
2018-01-21
攝糖過多如同慢性自殺然而戒糖沒那么容易
心情不好，吃點(diǎn)甜的就開心啦!緊張時，吃點(diǎn)甜的緩解一下!甜味的東西仿佛總是給我們帶來很多驚喜，然而它卻像煙草一樣，攝入過多就如同慢性自殺。很多人也意識到了這一點(diǎn)并加入了“戒糖大軍”，只是慢慢發(fā)現(xiàn)戒糖沒那么容易。......
2018-01-21
這5種果蔬自帶毒素以后食用要千萬注意
果蔬是餐桌上的?？?，一日三餐都少不了它們。很多人買果蔬的時候都把焦點(diǎn)放在是否有化學(xué)殘留和是否激素催熟上，但是大家可能都忽略了，有些果蔬本身就自帶天然毒素，如果你不能分辨它們，一旦誤食量大就可能導(dǎo)致中毒。哪些果蔬含毒？這些“毒素”又藏在果蔬的......
2018-01-21
攝入高脂肪可減肥韓媒告訴你應(yīng)該怎么做
據(jù)韓國《朝鮮日報》10月8日報道，365天都在減肥的金某(27歲)，最近看了一個電視紀(jì)錄節(jié)目，十分震驚。這是因?yàn)樗恢币詾闇p肥當(dāng)然應(yīng)該盡量少攝取脂肪，但節(jié)目里反而說高脂肪減肥很有效。......
2018-01-21
總痛經(jīng)？多吃這五類食物減輕癥狀！
腹脹、焦慮、胸部腫脹、頭痛、易怒、四肢水腫……痛經(jīng)的苦，很多女性都經(jīng)歷過。臺灣臺北慈濟(jì)醫(yī)院營養(yǎng)師蘇妍臣表示，除了遺傳、荷爾蒙失調(diào)、受涼等因素外，某些營養(yǎng)素的缺乏也可能引起痛經(jīng)，有痛經(jīng)困擾的朋友可以試試以下食物。......
2018-01-21
睡前養(yǎng)成這3個習(xí)慣讓你立即年輕15歲
當(dāng)生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發(fā)現(xiàn)，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。 ......
2018-01-21
肝臟去除身體毒素6個秘訣增強(qiáng)肝功能
肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質(zhì)代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官?，F(xiàn)代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習(xí)慣，在無形中會傷害肝臟。......
2018-01-21
飯后六個習(xí)慣堪比慢性自殺
一般飯后你會做什么呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯后有以上的一項(xiàng)或多項(xiàng)習(xí)慣，要提高警惕了，這些生活細(xì)節(jié)正在謀殺你的健康！......
2018-01-21
