香蕉保健功效大幫你緩解緊張克服焦慮
緊張是每個人都會有的正常表現(xiàn)，特別是在一些大型的公眾場合發(fā)言時，更是容易緊張，說話就會吞吞吐吐。但是，怎樣才能克服這種緊張的心理呢？今天，小編就向大家介紹一下如何克服緊張情緒。 緩解緊張的兩款食物盤點 1、小米粥 小米富含人體所需的氨基酸及其......
2018-01-21
中醫(yī)拔火罐在里約奧運會“火”了！但這4點注意事項很多人都不知
奧運會激戰(zhàn)正酣，中醫(yī)火罐在里約也意外“火”了。8月7日美國游泳名將菲爾普斯在進行游泳比賽時，身上的“新款紋身”引發(fā)了廣泛的熱議，其實，中國人一眼就能看出來，這根本不是什么紋身，而是拔火罐留下的痕跡。......
2018-01-21
誰說減肥不能吃甜食！吃飯減肥兩不誤的秘密在這里！
相信大多數(shù)人都會認為只要是甜食就會使我們發(fā)胖，從而不能減肥成功，真的是這樣嗎？不一定哦，只要正確的吃甜食就不會出現(xiàn)影響減肥的情況。下面為大家支支招，介紹飲食減肥的方法，千萬別錯過了。......
2018-01-21
立秋節(jié)氣餐桌上必不可少的4類食物
今天就是立秋了，這是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，更是秋天的第一個節(jié)氣。中醫(yī)講究節(jié)氣養(yǎng)生，從起居、飲食、運動、精神等幾方面都需要注意。就飲食上來說，立秋養(yǎng)生應該吃什么好呢？下面四類食物是比較適宜的。......
2018-01-21
別再浪費面膜了敷面膜要講究方法和對策
亞洲女生真的超愛敷面膜，但是有很多人搞不清楚到底要怎么敷，要敷多長時間，敷完要做什么……不曉得到底是在敷面膜保養(yǎng)，還是只是在浪費面膜！編輯特別整理好敷面膜之前、當下，和敷后的正確觀念和重點，希望能幫助迷途的少女們，解決肌膚問題，敷出滑溜美......
2018-01-21
夏季防水中毒四大喝水誤區(qū)你中招了嗎？
水是維持人體正常代謝活動和生理功能所必須的物質(zhì)之一。夏季氣候多悶熱，外出活動時出汗較多，因而體內(nèi)水分丟失較多。慣。......
2018-01-21
