睡前千萬別喝啥
大家都知道睡前吃東西不太好，會影響身體健康以及睡眠質(zhì)量，卻對飲料“寬容有加”。其實(shí)，喝了六種飲料，也會影響睡眠質(zhì)量哦。 六種飲料不宜睡前喝。......
2018-01-21
翻來覆去睡不著？可能是你服藥“姿勢”不正確!
困意來襲，翻來覆去就是睡不著覺，讓人很痛苦。事實(shí)上，除了一些常見的失眠原因外，有些很可能是藥物所致。 降壓藥。 臨床常用的降壓藥主要有鈣拮抗劑如氨氯地平、交感神經(jīng)抑制劑如美托洛爾、利尿劑如呋塞米、腎素-血管緊張素抑制劑如卡托普利等。......
2018-01-21
父母太干涉孩子不自信
近日， 新加坡 國立大學(xué)心理學(xué)系研究者發(fā)現(xiàn)：父母干涉多的孩子常過分挑剔自己，相對不自信，且會隨年齡增長而加重，增大了他們患抑郁或焦慮癥的風(fēng)險(xiǎn)。 研究者選取了263名7歲小學(xué)生，對他們進(jìn)行了5年的追蹤調(diào)查。......
2018-01-21
夏季心氣旺多汗，養(yǎng)心有三法
中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為，夏季對應(yīng)我們五臟的心。此時(shí)人體心氣旺盛，出汗多，易傷氣陰，因此夏季養(yǎng)心要把握三個(gè)原則：清火養(yǎng)心、養(yǎng)陰扶陽、補(bǔ)氣補(bǔ)血。 清火。 夏季“滅火”要分人群、分類型。......
2018-01-21
重在調(diào)理，告別濕疹反復(fù)瘙癢難耐的煩惱
劉女士今年32歲，21歲來北京的時(shí)候得了濕疹，可以說著十多年來，她一直沒有停止過就診治療，這讓她很是煩惱，有的時(shí)候脖子上的濕疹，很多人看了都躲得她原因的。其實(shí)治療濕疹并不是我們想象的那么困難，今天我們就來告訴大家三招解決!濕疹反復(fù)瘙癢難耐的煩惱......
2018-01-21
你知道嗎？這是能救命的7項(xiàng)重要檢查
定期檢查是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。英國國家醫(yī)療服務(wù)系統(tǒng)近日向廣大民眾推出能救命的7項(xiàng)重要檢查。 能救命的7項(xiàng)重要檢查（供圖/華蓋） 腸癌篩查。在英國，腸癌是僅次于乳腺癌和肺癌的第三大最常見癌癥，80%的患者年過六旬，男性腸癌風(fēng)險(xiǎn)高于女性。60歲~74歲人群每兩......
2018-01-21
孩子兩歲內(nèi)最好別吃冷飲
炎炎夏日，美味的冰激凌、雪糕等各種冷飲又開始挑戰(zhàn)家長們的權(quán)限了，夏天到底能不能給孩子吃冷飲，怎么個(gè)吃法才科學(xué)？ 兒童過食冷飲傷身體。幼兒胃腸十分嬌嫩，發(fā)育尚不健全，進(jìn)食冷飲后胃部毛細(xì)血管遇冷急劇收縮，胃液分泌減少，致使消化功能紊亂，容易引起......
2018-01-21
夏天一個(gè)動作令心腦血管瞬間崩潰
氣溫變化是心腦血管的“勁敵”。研究顯示，35攝氏度以上的高溫天氣下，心腦血管疾病死亡率會明顯上升。 從臨床經(jīng)驗(yàn)上看，每年的七八月份都是心腦血管疾病發(fā)作的一個(gè)高峰。 受訪專家：北京同仁醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師、教授王吉云 一方面，身體為了散熱，會使體表......
2018-01-21
晨起喝啥能緩解便秘
市民楊阿姨最近發(fā)現(xiàn)，12歲的兒子出現(xiàn)便秘的情況，帶兒子就醫(yī)后，按照醫(yī)生的建議，她讓兒子每天早上喝一杯淡鹽水。隨后，兒子的便秘癥狀得到明顯改善。楊阿姨欣喜地說：“好神奇，喝點(diǎn)鹽水就好很多了?！睂Υ?，營養(yǎng)專家表示，晨起喝溫開水有益健康，便秘患者......
2018-01-21
5種夏日解暑美食伴您輕松度過炎熱三伏天
提到“三伏天”，很多人可能都會認(rèn)為那是一段非常難熬的日子。它出現(xiàn)在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。那么怎樣才能輕松地度過“三伏天”呢？請看 法國 健康雜志《TOPSANTE》為您支招。 1、西班牙冷湯 西班牙冷湯作為西班牙特色美食......
2018-01-21
